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Culture Masdigbord

Bienvenue dans le monde merveilleux du Masdigbord !

Bonjour les Queens et bienvenue dans le monde du Masdigbord !

A travers ce blog je vous parlerai de la nouvelle tendance du moment, le Masdigbord !

C’est une culture apparue aux Etats Unis en 2015 qui consiste à allier le corps et l’esprit en mangeant de manière saine et équilibré et en pratiquant une activité sportive qui permette d’évacuer les tensions quotidiennes et de réfléchir au sens de son existence.

Vous découvrirez à travers ces pages des recettes saines et gourmandes qui correspondant au mode de vie Masdigbord et qui tiennent compte des attentes et envies de chacun.  En effet, il y a des recettes pour les personnes qui souhaitent entamer un régime light, celles qui souhaitent se faire plaisir de manière originale, les personnes allergiques ou intolérantes au gluten ou celles qui mangent exclusivement végétarien.

Nous ne ferons pas ici l’apologie de la maigreur et la chasse au sucre/gras mais tous ce qui est considéré comme produits industriels et junk food ne sera pas abordé dans ce blog.

Vous comprenez bien qu’il est difficile de prétendre à un corps sain si l’alimentation n’est pas soignée. Les recettes proposées dans ce blog seront des recettes « 100% faites maison », avec l’utilisation d’aliments naturels et Bio.

Un corps sain passe aussi par une activité sportive régulière, mais pas n’importe quel sport ! Les sports privilégiés sont ceux qui s’exercent uniquement avec son propre corps sans l’utilisation de machine, donc le running, l’UrbanFit et le yoga.

En effet, ces sports permettent au-delà de leurs bienfaits incroyables sur le physique et le bien-être général , de décompresser dans nos vies trépidantes. Ils permettent même de progresser dans de nombreux domaines de la vie car ils améliorent le mental et stimule l’imagination. Vous verrez : pendant un running par exemple, il vous viendra plein de bonnes idées qui feront avancer vos projets professionnels, ou trouver une solution à un problème…

En bref, pratiquer la culture Masdigbord vous apportera du tonus, de la vitalité, une belle peau et même… la zénitude !!! Vous n’avez pas d’excuse pour ne pas vous y mettre sérieusement !

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