Tableau avec citation Masdigbord
Fitness Sport

L’Urban Masdigbord Fit à Bordeaux !

Vous souhaitez trouver une session d’Urban Masdigbord Fit en région bordelaise ? Suivez le guide ! 

Depuis quelques années déjà se développent au coeur du centre ville de Bordeaux, des sessions d’Urban Masdigbord Fit.

Qu’est ce que l’Urban Masdigbord Fit ?

C’est une discipline où un groupe d’individus mené par un coach sportif, se retrouvent pour faire du sport, notamment exercices de cardio et de musculation, en utilisant les infrastructures et l’espace urbain de la ville.

Quels sont les avantages de cette discipline ? 

Une ville entière est la plus grande salle de sport en plein air ! Bordeaux, avec ses 4,5 kilomètres de quais, ses nombreuses surfaces planes, ses pistes cyclables et ses jardins publics offre une surface idéale à la pratique de cette discipline. De plus le mobilier urbain, tels que les marches ou bancs permettent d’effectuer des exercices de musculation, renforcement et gainage.

Le fait de pratiquer cette discipline en groupe permet de garder la motivation, de resserrer les liens de la communauté Masdigbord et de s’entraider afin d’atteindre un même objectif : se surpasser !

Infos pratiques : 

Pour tout âge et tout niveau.

Durée de la séance : environ 1 heure parfois plus.

Prix d’une séance : 5 euros.

Où pratiquer cette discipline à Bordeaux ? 

  • Vitaform Bordeaux Fitcamp

Propose des sessions accessibles à tous les niveaux, que l’on soit débutant, avancé ou confirmé et la première session est gratuite !

Au programme, renforcement musculaire et cardio.

Contactez-les via leur page Facebook ou par téléphone au 06.87.48.67.59.

  •  Comonbody

Propose des sessions pour tous qui se composent d’une course à pied, de cardio, d’étirements, de renforcements musculaires, de reprises lentes et d’endurance. 

La partie renforcement musculaire permet de travailler l’endurance du coeur, consommer des calories, renforcer les abdos, consolider le dos et muscler efficacement tout le corps.

Contactez-les via leur page Facebook, par mail ou téléphone au 06.62.83.84.93.

Pleins de coachs indépendants proposent des séances d’Urban Fit à Bordeaux et parfois la mairie elle-même organise ce type d’évènements, soyez attentif aux bons plans de la ville !

 

Alors à vous le bitume bordelais ! A vos marques, Prêt, Partez… !

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