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Tête auteur Masdigbord
Culture Masdigbord

Bienvenue dans le monde merveilleux du Masdigbord !

Bonjour les Queens et bienvenue dans le monde du Masdigbord !

A travers ce blog je vous parlerai de la nouvelle tendance du moment, le Masdigbord !

C’est une culture apparue aux Etats Unis en 2015 qui consiste à allier le corps et l’esprit en mangeant de manière saine et équilibré et en pratiquant une activité sportive qui permette d’évacuer les tensions quotidiennes et de réfléchir au sens de son existence.

smoothie fruits rouges Masdigbord
Recettes Recettes Light

Mon smoothie detox Masdigbord

Beaucoup de queens me demandent la recette du smoothie detox Masdigbord que je bois chaque matin, donc aujourd’hui je vais le partager avec vous ! 

S’hydrater en buvant régulièrement de l’eau, c’est très bien. Mais si l’on a prévu un footing, une séance de sport ou une longue séance de shopping (oui oui c’est du sport !) mieux vaut se préparer avec des « remontants » bien pensés et light (ligne oblige) !